1. Identifica las actividades según la frecuencia
- Diarias
- Semanales
- Mensuales
- Quincenales
- Bimestrales
2. Identifica las actividades según su importancia
- Clases
- Evaluaciones
- Elaboración de Trabajos
- Deportes
- Ocio
3. Incluye en la programación el tiempo libre
- Clases particulares
- Aprendizaje de un idioma
- Práctica de ejecución instrumental
- Actividades Deportivas
- Fiestas y diversiones
- Tiempo para la familia
- Tiempo para descansar
4. Conoce tus propios porcentajes
Tu día (24 horas) se reparte entre todas tus actividades y si no las programas bien te faltará tiempo para algunas, o harás actividades a medias que, a la larga pueden traer resultados negativos.
No todos dedicamos igual tiempo para todo, por ello es necesario que conozcas la cantidad de horas que te lleva realizar las principales actividades.
Algunas reglas casi generales a considerar son las siguientes:
- 8 horas de sueño diario
- 2 horas para las comidas diarias (desayuno, almuerzo, cena)
- 8 horas en el colegio
Por lo tanto te quedan sólo 6 horas para repartirlas entre todas las actividades que debes realizar diariamente.
Eso supone que necesitarás de mucha organización e inteligencia para sacarles el mayor provecho posible.
Olvida el stress! En la mayor parte de los casos no se llega a él; pero en medio del desorden, las presiones y las bajas notas puede parecer que sí.
5. Diseña tu propio horario
- Aparte del horario escolar, diseña tu propio horario y colócalo en un lugar visible
Saludos
Roxana
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3. Incluye en la programación el tiempo libre
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- Aprendizaje de un idioma
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- Fiestas y diversiones
- Tiempo para la familia
- Tiempo para descansar
4. Conoce tus propios porcentajes
Tu día (24 horas) se reparte entre todas tus actividades y si no las programas bien te faltará tiempo para algunas, o harás actividades a medias que, a la larga pueden traer resultados negativos.
No todos dedicamos igual tiempo para todo, por ello es necesario que conozcas la cantidad de horas que te lleva realizar las principales actividades.
Algunas reglas casi generales a considerar son las siguientes:
- 8 horas de sueño diario
- 2 horas para las comidas diarias (desayuno, almuerzo, cena)
- 8 horas en el colegio
Por lo tanto te quedan sólo 6 horas para repartirlas entre todas las actividades que debes realizar diariamente.
Eso supone que necesitarás de mucha organización e inteligencia para sacarles el mayor provecho posible.
Olvida el stress! En la mayor parte de los casos no se llega a él; pero en medio del desorden, las presiones y las bajas notas puede parecer que sí.
5. Diseña tu propio horario
- Aparte del horario escolar, diseña tu propio horario y colócalo en un lugar visible
Saludos
Roxana
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